养生十诀

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粗茶淡饭更养生

  我们经常说粗茶淡饭养生，对身体好。但是粗茶淡饭指的是什么？如何粗茶淡饭才*养生，一起来看看中医是怎么解说呢。    中医养生：粗茶淡饭更胜药补    *好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说粗茶淡饭*养生，因为许多蔬菜和粮食，本身···

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注意! 这些中药材泡水谨慎喝

天气一热，各种饮料就变得大受欢迎，其中不乏各种药草茶和凉茶的身影。一些中医内科专家*近遇见了不少因为喝茶“致病”的人群，究其原因就是饮用凉茶和各种药草茶不当。而更出人意料的是，这些在我们一般人眼中不过属于“饮料”范畴的饮品，在中医专家眼中，却可能属于“药物”范畴。所以，它们恐怕还真不能乱喝。药草茶严格来说算中药其实很多···

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